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喝水都會發(fā)胖該如何減肥？中醫(yī)培訓學校給您支招

　　作為易胖體質，喝水都會發(fā)胖的苦惱小編也是深有體會。那么該選擇什么法子來減肥呢？大家不妨嘗試一下用中醫(yī)方法。
 
　　如果你想通過中醫(yī)方法減肥的話，就要先了解自己身體肥胖的原因，因此在介紹中醫(yī)減肥方法之前，大家要先搞清楚肥胖的原因，是平時運動過少，還是經常亂吃喝，又或者是先天易胖體質。

　　對于平時運動過少或經常亂吃喝引起的肥胖，相對來說減肥要容易一些，進行適量運動、合理調整飲食就可以了。
 
　　對于天生就比較肥胖的人，想要減肥就有點難了，你需要多種方法結合。只要你堅持每天運動，再搭配食療減肥方法的話，瘦下來的可能性也是很高的。此外，還可以選擇中醫(yī)針灸、拔罐、艾灸等法子效果會更好。