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盲目用藥有風(fēng)險(xiǎn)，這些情況可嘗試中醫(yī)“食療”

　　人吃五谷雜糧，生病是常事。有些人一旦生病，首先想到的就是“吃藥”，但很多人沒有經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)學(xué)培訓(xùn)，把吃藥當(dāng)頓，像吃家常便飯一樣吃藥，但俗話說，“是藥三分毒”，再是所有身體狀況，都適合吃藥，長(zhǎng)期用藥可能存在“耐藥”或是身體不良反應(yīng)等問題。其實(shí)除了用藥、用中醫(yī)外治療法外，博大精深的中醫(yī)體系中還有“食療”的概念。今天，重慶六合學(xué)校給大家介紹一下。
 

        中醫(yī)中有“藥食同源”的說法，許多食物許多食物即藥物，它們之間并無絕對(duì)的“分界線”，古代醫(yī)學(xué)家將中藥的“四性”、“五味”理論運(yùn)用到食物之中，認(rèn)為每種食物也具有“四性”、“五味”。“藥食同源”是說中藥與食物是同時(shí)起源的。《淮南子·修務(wù)訓(xùn)》稱：“神農(nóng)嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。當(dāng)此之時(shí)，一日而遇七十毒。”可見神農(nóng)時(shí)代藥與食不分，無毒者可就，有毒者當(dāng)避。

　　另外，飲食是保證人體健康最主要的物質(zhì)來源，食物能保證人體所需營養(yǎng)的全面供給，營養(yǎng)成分比藥物更全面，所以也有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的說法。

　　像一些亞健康狀態(tài)或病態(tài)體質(zhì)，是可以通過“食療”進(jìn)行改善的。

　　舉例：氣虛體質(zhì)

　　氣虛體質(zhì)的人會(huì)出現(xiàn)懶言少語、食欲不振、倦怠乏力等癥狀，通過中醫(yī)“食補(bǔ)”可達(dá)到補(bǔ)氣的效果改善氣虛體質(zhì)。可選用羊肉、牛肉、豬肉、蛋類、奶制品等具有補(bǔ)氣效果的食物，經(jīng)過食補(bǔ)后，可以緩解氣虛癥狀。如果不是非常嚴(yán)重的氣虛證，而盲目服用藥物進(jìn)行補(bǔ)益，容易因“虛不受補(bǔ)”導(dǎo)致不適反應(yīng)出現(xiàn)，對(duì)人體反而無益。

　　重慶六合學(xué)校認(rèn)為身體一有小毛病，就盲目吃藥不是正確的處理辦法，不同病癥應(yīng)遵循中醫(yī)的“辨證施治”的原則，先辨證在根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行用藥、或是食療，再或是采取中醫(yī)外治療法，如針灸、推拿、艾灸、康復(fù)理療等方式對(duì)癥施用，才能更安全而有效地起到作用。