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對照自查，具備這些特點，說明你該祛濕啦！

　　不良生活習慣等因素導致現在很多人體內濕氣越來越重，如果不及時排出濕氣的話，可能會時常覺得四肢沉重、全身乏力，整天精神萎靡，嚴重影響正常生活和工作。那么，怎么判斷自己需不需要祛濕呢？六合泉中醫館名老中醫溫馨提醒，體內濕氣重的人，往往有以下幾個特征：

 
　　頭暈
 
　　當人體內堆積了大量的濕氣時，人們會覺得頭暈，整個人昏昏沉沉的，總想睡覺。每天睡眠充足，也總覺得睡不醒。
　　
　　沒有胃口
 
　　濕氣重的人，往往胃口不佳，總覺得自己的肚子很飽脹，不覺得饑餓，不會想吃東西。遇到甜膩的食物，吃進嘴里之后，總覺得膩得慌，難以下咽。
 
　　四肢乏力
 
　　體內濕氣過重的人，身體會覺得非常疲累，四肢乏力不想動，感覺全身都沒有力氣，軟綿綿的，這是典型的濕氣過重的癥狀。
 
　　大便黏膩
 
　　濕氣重的人會出現大便黏膩的情況，每次上大號之后，要沖很多次才能把糞便沖走。擦拭的時候，也總覺得沒擦干凈。
 
　　如果你剛好有以上癥狀，那么意味著你可能該祛濕了，而拔罐、刮痧、艾灸、推拿就是不錯的祛濕方法，通過在相應的經穴上進行適當刺激，以疏通經絡，氣行則水行，有利于祛濕。
　
　　六合泉中醫館常年開設有中醫科、內科、骨傷科、康復醫學，秉承“傳承中醫國粹，傳播健康福祉”的理念，宣揚傳統中醫文化，倡導健康生活方式，中醫治病與康復養生并重，有病治病，無病養生。