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春季小兒推拿助發育，把握助長好時機！

　　“春生、夏長、秋收、冬藏”，是《黃帝內經》給出的四季養生原則。春天萬物復蘇，機體的陽氣也隨之升發、充沛，新城代謝旺盛，血液循環加快。我們也常發現孩子在春夏季節，個頭會串得更猛，據世界衛生組織的一項研究表明，少年兒童的生長速度在一年四季中并不相同，兒童在春季長得最快，尤其是5月份內可長高7.3毫米，長得最慢的是10月，只有3.3毫米。這也正與中醫觀點相吻合。

　　春天為生長發育創造了有利的自然條件，抓住孩子生長發育的“季節性”尤為重要，下面，重慶六合學校跟家長朋友分享小兒助長相關方法。中醫認為孩子生長發育與脾胃、腎氣等相關。

　　脾胃：吸收營養，運化氣血滋養五臟六腑。

　　腎氣：“腎主骨，腎藏精，精生骨髓”，意思是腎臟可藏精氣，腎中精氣可生化骨髓、脊髓、腦髓。

　　由此可見，孩子生長離不來對脾胃和腎臟的調養。中醫小兒助長主要通過小兒推拿、艾灸、敷貼、膏藥等中醫外治療法，可刺激穴位，達到助長、提升免疫力等目的，推薦使用以下幾個小兒推拿手法。

　　小兒推拿

　　補脾經

　　次數：300—500次

　　手法：將小兒拇指屈曲，自指尖推至指間關節橫紋處，稱補脾經。

　　作用：健脾調中，補血生肌。

　　

 

        摩腹

　　次數：100—300次

　　手法：將手掌貼合整個腹部，掌心順時針摩擦按揉腹部。

　　作用：調理脾胃與大小腸。

　　

 

 

　　捏脊

　　次數：3~5次

　　手法：由下往上提捏小朋友脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。

　　作用：捏脊可以促進小朋友脾胃消化，避免腸胃積食。

　　

　　揉足三里

　　次數：100—300次

　　手法：足三里位于外膝眼下3寸，脛骨旁1寸，用拇指按揉該穴3分鐘左右。

　　作用：健脾和胃、調中理氣、通絡導滯，可調理食積問題。

　　

　　溫馨提醒：孩子臟腑嬌嫩，容易損傷，在使用小兒推拿前需經過專業學習，掌握一定辨證方法，或是經專業人士辨證指導后再在家中給孩子進行推拿保健。正確的操作手法才能安全的幫助孩子健康成長!

　　重慶六合學校——小兒推拿專業

　　本專業結合小兒的生理病理特點，對小兒推拿常用手法和穴位進行專業的實踐操作指導，并對小兒保健以及感冒、積食、夜啼、近視等常見疾病的小兒推拿方法以案例的方式進行講解，易學易會，可免費復訓，學會為止。

　　

如果你想學習更多中醫相關知識或學習中醫適宜技術，歡迎選擇重慶六合學校，我校提供專業系統的中醫適宜技術培訓，常年面向全國招生，常年開設：中醫針灸培訓、推拿培訓、康復理療培訓、正骨整脊培訓、小兒推拿培訓等等。

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