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重慶六合學校分享：中醫推拿的四大好處

雖然很多人都知道中醫推拿有不少好處，但具體有哪些好處估計很多人卻不知道。作為正規專業的中醫推拿培訓學校，重慶六合學校就給大家分享一下中醫推拿的好處。

1、防病
正確的推拿手法，可以促進全身功能，保養臟腑，有助人體預防疾病。尤其是推拿可以促進氣血流通，對于預防心血管疾病有不錯的效果。所以說，中老年人等心血管疾病高發人群，要適當去中醫院做做推拿養生。

2、排毒
中醫推拿可以促進全身的血液循環，從而將體內的堆積的廢物、毒素排出身體。同時能夠改善腎臟器官的功能，幫助提高人體的代謝能力，將更多的毒素排出身體。

3、調和氣血
當人體的經絡得到刺激之后，有助促進人體的氣血運行，氣血不暢的人們可以考慮通過推拿調和氣血。因為祖國醫學在推拿的時候，是講究一定的力度的，同時還要選擇合適的穴位和經絡。正確的推拿手法，可以有效刺激身體經絡，幫助調整全身經絡，進而調和氣血。

4、有助睡眠
日?？偸鞘叩娜藗?，不妨選擇一個時間進行推拿按摩，因為有不少失眠是因為壓力過大，未能及時釋放導致的。而推拿按摩足三里穴位，或者說按摩額頭的話，可以緩解壓力，進而提高人們的睡眠質量。