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長胖了怎么辦？經絡推拿真的能減肥嗎？

　　肥胖問題可以說是擋都擋不住，這很不利于身體健康，因此有越來越多的人都加入了減肥的行列，經絡推拿是目前比較流行的一種減肥方法，那么，經絡推拿真的能減肥嗎？
 
　　據實踐表明，推經絡確實能起到不錯的減肥效果，此方法減肥的原理為通過推拿經絡，從而讓減肥者的人體脂肪處于一種非常容易被燃燒的狀態，進而通過稍微的運動搭配上恰當的經絡推拿，而達到非常不錯的減肥效果。

　　再就是，大多肥胖患者都是因為身體內經絡不通，再加之身體內分泌紊亂，而且身體內的激素水平分泌失調等原因，從而導致身體脂肪的堆積。因此大家通過經絡推拿減肥過程中，可以刺激患者的經絡和穴位，從而達到快速疏通經絡，潤腸通便，減肥瘦身的功效。也就是說，患者在推拿減肥過程中能夠達到快速的瘦身功效，效果是非常好的。

　　另外，在減肥期間要注意控制飲食，切記不可以暴飲暴食，也不要吃熱量高的食物，除此之外，還要注意多進行一些有氧運動，這才可以幫助大家健康減肥。
 
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